Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico moderno, donde se crearon muchas técnicas originales, así como otras que incorporan elementos occidentales. En esta ocasión, queremos explicarle la rama más popular de la terapia de masaje chino, el Anmo, que consta de cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Continúe leyendo para descubrir las características de cada uno de estos tipos de terapia y sus numerosos beneficios como uno de los métodos de rehabilitación física más completos y antiguos.
Yin, Yang y la Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y métodos, la medicina china sigue siendo tan prominente y relevante como siempre.
El estudio de la energía humana, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud y el bienestar en Oriente. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al tratamiento tailandés y al Shiatsu.En la ubicación masajes chinos valencia de nuestros artículos
Gracias a estas ideas, la conciencia sobre la salud y el bienestar como algo alternativo (cuerpo y mente) y la demanda de una atención integral al ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel mundial. Los métodos de la medicina china también se centran en prevenir afecciones y tratar la raíz de los problemas, no solo en combatir los signos y síntomas de las dolencias presentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades; la mayoría suele resolver problemas menos complejos, como problemas de circulación sanguínea o trastornos del sueño, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Naturalmente, en lugar de usar agujas, se potencian los factores mediante frotamiento y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de forma específica. El propósito de toda terapia de masaje china es recuperar la capacidad del cuerpo para restablecer nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado óptimo, como si lo rejuveneciera.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más efectivas y utilizadas en los últimos tiempos es la rama del masaje Anmo, que significa ‘presionar y frotar’. Esta rama consta de 4 tipos de terapias de masaje con funciones y aplicaciones bastante diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es una terapia de masaje corporal relajante que, si bien es una de las terapias de masaje más utilizadas en China, no se considera oficialmente una estrategia curativa, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante presiones, movimientos y frotamientos sencillos que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, este masaje chino es totalmente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni enfermedades con este método, pero sí se puede eliminar el cansancio, retrasar el envejecimiento, revitalizar el estado de ánimo, mejorar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse algo superficial, pero agradable.
Terapia de masaje Qi
Qi an Mo, que puede equipararse a “recuperación con Chi externo”, puede considerarse el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera una terapia de masaje propiamente dicha. Esto se debe a que el terapeuta trabaja descargando energía de sí mismo hacia el paciente para manipular su energía y circulación. Esto sugiere que el contacto directo entre las manos del terapeuta de masaje y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.
Esta estrategia de sanación es conocida por ser mucho más poderosa que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta se ejercite diariamente para tener la energía suficiente para producirla. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.
Masaje de presión para caries dental
El masaje de presión para caries dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas implican presionar y apretar puntos específicos para restaurar la circulación del Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china es una de las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o cavidades dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que afectan a los meridianos. Los terapeutas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y los fundamentos de la medicina china para realizar un diagnóstico médico adecuado. Esto les permitirá determinar con precisión cómo aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y comprender
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es el masaje más completo de toda la rama Anmo y, por lo tanto, el más practicado por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje curativo trata principalmente afecciones musculoesqueléticas mediante la recuperación del equilibrio energético y la relajación de los nervios centrales, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
Al hacerlo, el cuerpo recupera su capacidad innata para eliminar enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor e influencia son tan excelentes que se utilizó como referencia para la producción de acrobacias suecas, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día es mucho más comparable a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista tradicional.
El nivel de formación requerido para realizar este método es el mismo que el de un acupunturista o un profesional de la medicina natural.
Los conceptos de Tuina y sus enfoques curativos
El Tuina se basa en un diagnóstico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con una técnica de diagnóstico, hasta la creación del Shiatsu. Los ocho principios de diagnóstico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una etapa de palpación para detectar zonas sensibles o doloridas y determinar la terapia adecuada para cada persona, además de una evaluación clínica típica. El masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales consisten en una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y a aumentar la flexibilidad de la masa muscular y las articulaciones.
Según la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 enfoques terapéuticos:
Calentamiento corporal
Drenaje de agua
Tonificación
Purga
Sudoración
Orientación o armonización
Eliminación
Dispersión
Síntomas y beneficios del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a mejorar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, la ansiedad física y mental. Uno de los beneficios vitales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es la mejora de la postura, que también se ve afectada por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En el caso del Tuina, sus ventajas son esencialmente las mismas que las del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro artículo inicial.
Sin embargo, cabe destacar algunos beneficios adicionales:
- Aumenta las secreciones estomacales, mejorando el tránsito intestinal.
- Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Disminuye las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el funcionamiento del sistema digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación cerebral.
Está indicado para el tratamiento de lesiones intensas y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (articulación de tenista) y esguinces; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan actividades mucho más sencillas, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren muchos cuidados para prevenir problemas de salud.
¿Qué incluye un masaje tradicional chino?
Se podría decir que China es la cuna de todos los masajes terapéuticos modernos. La investigación sobre la energía vital, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir con los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de terapia de masaje holística tienen su origen allí. Los métodos de la medicina tradicional china se centran en prevenir problemas de salud y tratar la raíz de los mismos, no solo en aliviar los síntomas de las dolencias existentes. El objetivo de todo masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y espiritual vuelva a su nivel óptimo. estado.
¿Cuáles son las principales ventajas del masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la resistencia física, mejorar el sistema inmunológico, estimular la circulación y eliminar el cansancio. También ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés físico y psicológico. Uno de los beneficios clave del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la mejora de la postura, ya que esta también está influenciada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo del masaje chino?
Una de las ramas más populares del masaje chino, An Mo, que significa “apretar y frotar”, incluye 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los 4 masajes son: Masaje chino general, que es principalmente relajante; Masaje Qi, que se centra en generar energía en la persona; acupresión, también conocida como acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es la terapia de masaje chino Tui Na?
La destacada terapia de masaje Tuina, que significa “presionar y agarrar”, es uno de los masajes más completos dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los especialistas chinos. Esta terapia de masaje restaurativa trata principalmente problemas óseos y articulares al restaurar el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna. Su importancia e impacto son tan sustanciales que sirvió de inspiración para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos utilizados por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un especialista en masaje convencional.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, facilitando la defecación.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Nutre los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Se utiliza para tratar lesiones intensas y persistentes de tejidos blandos.
- Reduce los espasmos musculares abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
- Alivia problemas urinarios. Variaciones.
- Se identifica como un valioso tratamiento pediátrico.
Veredicto
La amplia variedad de técnicas y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de las terapias de la medicina china. Desde la investigación del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus interrelaciones, no cabe duda de que en China se han creado masajes para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su atención o cuál cree que le sería útil actualmente? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para las cavidades energéticas? ¿O el Tuina, restaurador y descontracturante?
